Energiearbeit bei Trauer

Eine geliebte Seele hat sich auf den Weg in die Anderswelt gemacht und für uns, Zurückgebliebenen, ist nichts mehr, wie es war. Trauer heisst unser neuer Begleiter für die nächste Zeit. Wie auch im Leben zeigt sich die Energie der Trauer auf vielfältige Weise. Während einer das Gefühl hat, als könne er nicht mehr atmen, scheint dem anderen das Rückgrat brechen zu wollen. Die Last der Trauer gibt uns nur ein ungefähres Bild davon, wie stark diese Empfindung ist. Doch das Leben will und muss weitergehen. Es ist an der Zeit, mit Energiearbeit der Trauer entgegenzutreten. Die Energiearbeit soll uns unterstützen, den eigenen göttlichen Funken wieder strahlen zu lassen. Dazu heisst es aber erst einmal loszulassen.

Die Empfindungen der trauernden Seele

Vielfach wird die Trauer als eine Seele beschrieben, die sich in starken Empfindungen windet. Dabei muss es nicht zwangsläufig um den Tod eines Wesens handeln. Auch der reine Verlust, etwa bei einem Umzug oder das Verlassen eines geschätzten Umfeldes, kann die Seele zu dieser schmerzhaften Reaktion treiben. Und bevor diese Frage überhaupt aufkommt - Trauer ist ein ganz natürlicher Prozess, der sehr vielschichtig aufgebaut ist. Es handelt sich um einen Prozess, der Stück für Stück durchgearbeitet werden muss, um letztlich Auflösung und Akzeptanz zu finden. Die unterschiedlichen Schichten finden jeweils eine eigene Prägung, die vielen Empfindungen eine Plattform bietet:

- Wut
- Liebe
- Ohnmacht
- Verzweiflung
- Schuldgefühle
- und so viele mehr

Jeder zeigt Trauer auf eine andere Weise. Jeder durchläuft sie mit seinem ganz eigenen Tempo. Das Trauern an sich ist ein sehr wichtiger, reinigender Prozess, der durchlebt werden muss. Nur wenn jede einzelne Phase korrekt durchlebt wird, kann das Abschiednehmen vollendet werden. Es gibt nur den ganz persönlichen Weg, der durchlebt werden muss.

Es ist Ihre Zeit zum Trauern

Eine trauernde Seele braucht genau zwei Dinge: Zuspruch und unendlich viel Geduld. Mit der Trauer ist es wie mit Vulkanen - irgendwann, wenn man schon gar nicht mehr über sie nachdenkt, fängt sie wieder an zu brodeln, bis sie wieder vollständig ausbricht. Sicher - mit der Zeit wird der Seelenschmerz weniger. Doch darf man nichts forcieren. Schliesslich ist eine Welt gerade zusammengebrochen. Die Scherben wollen in aller Ruhe aufgesammelt, neu sortiert und zu einer neuen Welt zusammengesetzt werden. Das braucht seine Zeit. Sicherlich gibt es viele Menschen, die schnell mit ihrer Trauer abschliessen wollen und es tatsächlich bewältigen. Andere hingegen brauchen lange. Ein Grund mehr mit der Trauerarbeit zu beginnen. Lässt man diesbezüglich die Zügel schleifen, wird man die Trauer vielleicht für den Rest seines Lebens mit sich herumtragen.

Wundern Sie sich nicht, wenn sich einige Trauerphasen überschneiden, miteinander verschmelzen oder immer wieder bei Ihnen erscheinen. In der Trauer gibt es keine Regeln und keine Richtlinien. Sie geschieht ganz einfach.

Wie wird man durch die Energiearbeit beim Trauern unterstützt?

Es führt kein Weg daran vorbei - bei dem Verlust einer geliebten Seele wird der alte Lebensweg verlassen und durch einen neuen ersetzt. Die Trauerphase ist nur einer von vielen Schritten, die auf diesem Weg gesetzt werden.

- Zeit und Raum nehmen: Niemand wird es Ihnen verübeln, wenn Sie sich einen Raum für sich schaffen werden. Einen Raum, in den Sie sich zurückziehen und trauern können. SIE bestimmen die Zeit, die Sie jeweils benötigen. Auch die Zeitspanne gehört in Ihren ganz persönlichen Entscheidungsbereich.

- Gefühle zulassen und ausdrücken: Tun Sie sich den Gefallen und lassen Sie alle Empfindungen hinsichtlich des Verlustes heraus. Es ist vollkommen egal, was andere Menschen in diesem Moment von Ihnen halten. Angestaute Gefühle haben die Angewohnheit, sich irgendwann explosiv zu entladen. Damit wäre niemandem geholfen.

- Unterstützung suchen: Es ist nicht verwerflich, um Unterstützung zu bitten. Diese kann vielfältiger Art sein, je nachdem, was gerade ansteht.

- Zuhörer finden: Reden ist eine wunderbare Weise, Emotionen und Gedanken auszudrücken. Ob Sie den Wald, den Wind oder die Vögel zuhören lassen oder aber sich die beste Freundin schnappen, um Ihr Innenleben zu offenbaren, ist unwichtig. Wichtig ist, dass Sie das Gefühl des aufmerksamen Zuhörens erhalten.

- Körper, Geist und Seele wieder vereinen: Trauer rüttelt einen durch, sodass man später die Teile wieder zusammensetzen muss, um wieder ein Ganzes darstellen zu können.

- Neue Perspektiven finden, festhalten und ausbauen: Fackeln Sie nicht lange, wenn sich Ihnen neue Perspektiven auftun. Greifen Sie zu und machen Sie das Beste daraus.

Verschiedene Formen der Energiearbeit können diesen Prozess unterstützen. Lassen Sie sich bei der Wahl von Ihrem Bauchgefühl leiten.

- Aurareinigung
- Meditation
- Reinigung durch die dreifaltige Flamme
- Jin Shin Jyutsu
- Prana-Healing
- Engel-Arbeit
- Kontakt zu den Elementarwesen

Dies sind nur ein paar genannte Beispiele. Es gibt noch viele weitere Methoden der Energiearbeit.

Es ist nicht einfach, auf Anhieb die passende Methode zu finden. Haben Sie zuvor bereits eine energetische Methode genutzt, sollte diese ganz oben auf Ihrer Liste stehen. Mitunter kann es aber auch sinnvoll sein, etwas Neues auszuprobieren. Geben Sie sich die Zeit und die Option, das zu finden, was nur Sie in Ihrer Trauerbewältigung benötigen. Und lassen Sie Erinnerungen zu. Durch diese werden Sie die gegangene Seele nicht vergessen.



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